时间：2025-05-24 15:05
地点：克拉玛依区
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该街道辖区60周岁以上老年人约有2.1万人，占比总人口13.55%，70岁以上有7500余人，其中有空巢老人106人、计划生育特殊家庭老人201人……目前，街道的新塘社区、谢家冲社区、泰西社区等均有日间照料中心，亿都漫城和财富湘江小区里，也以“物业+”模式，为居民开辟了长者食堂。
（津云新闻编辑刘颖）
请问这是什么植物？
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本文转自：聊城日报 本报讯 （记者 尹腾淑） 11月20日， 记者从市工业和信息化局了解到，日前山东省工业和信息化厅公示了关于2023年山东省轻工纺织行业数字“三品”示范企业及示范县（市、区）名单，我市冠县成功获评2023年山东省轻工纺织行业数字“三品”示范县（市、区），临清三和纺织集团有限公司、山东光明园迪儿童家具科技有限公司成功获评2023年山东省轻工纺织行业数字“三品”示范企业。
北流市其他乡镇也统一在开展行动。
近段时间，巴以局势动荡不安，安理会多次召开紧急会议，并于11月15日通过关于加沙人道局势的第2712号决议。
运动前做拉伸，到底有什么意义？
运动前做拉伸有以下几个意义： 1. 提高灵活性：拉伸可以增加肌肉和关节的灵活性，使其更易于运动和活动。这可以减少因运动时肌肉过度紧张或扭伤而导致的受伤风险。 2. 放松紧张的肌肉：运动前的拉伸可以帮助减轻肌肉的紧张和僵硬，提高肌肉的舒适度和自由度。这可以提高运动的效果和舒适度。 3. 提升运动表现：拉伸可以增加肌肉的弹性和运动范围，从而提高运动表现。它可以帮助改善身体的姿势和动作技巧，使运动更加流畅和高效。 4. 促进血液循环：拉伸可以增加肌肉组织的血液流动，促进氧气和营养物质的输送，以及废弃物的排出。这可以提高运动时肌肉的活力和耐力。 然而，最近的研究表明，静态拉伸在运动前并不是必需的，而动态拉伸和热身更为有效。动态拉伸可以模仿运动中的动作，逐渐加大幅度和速度，活跃肌肉和关节，提高运动前的准备状况。热身可以通过增加身体的温度和血液循环来预防受伤和提升运动表现。因此，运动前的拉伸应以个人喜好和舒适感为基础，并结合动态拉伸和热身来获得最佳效果。